{"id":10392519803012,"title":"Le guide complet du yoga sur chaise pour les seniors de plus de 60 ans : plus de 40 exercices faciles et doux pour retrouver force, mobilité et équilibre, et perdre du poids.","handle":"le-guide-complet-du-yoga-sur-chaise-pour-les-seniors-de-plus-de-60-ans-plus-de-40-exercices-faciles-et-doux-pour-retrouver-force-mobilite-et-equilibre-et-perdre-du-poids","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eEnvie de perdre du poids et de retrouver la vitalité, l'équilibre, la force et la mobilité de votre jeunesse en quelques semaines seulement — tout en vous amusant ? 💪🏻 🌟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e💥 Le guide complet du yoga sur chaise pour les seniors : voilà comment vous allez vous y prendre ! 💥\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à plus de 40 exercices simples, un défi guidé de 30 jours et divers outils favorisant votre santé et votre bien-être global, vous disposerez enfin des clés pour vous sentir revitalisé et reprendre en main votre vie, sans plus vous laisser dicter vos actions par vos émotions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe meilleur dans tout cela ? Ce changement peut s'opérer en moins d'un mois.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/8377\/8692\/files\/2_71900a1b-797c-44c7-80a5-755c9e2b5c13.jpg?v=1783585921\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi vous allez l'adorer\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003ePlus de 40 exercices soigneusement sélectionnés 🏋🏼 : \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eÉchauffez, renforcez, mobilisez, stabilisez et détendez votre corps grâce à une variété d'exercices et de postures, du niveau débutant à avancé (exemples illustrés inclus).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eProgrammes personnalisés 💪🏻 : \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eDes séances de yoga sur chaise prêtes à l'emploi, ainsi qu'un guide pour créer votre propre routine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eDéfi de 30 jours 📅 :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e Un programme structuré pour bien démarrer, vous sentir plus jeune et adopter facilement des habitudes d'exercice durables en seulement 3 semaines.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eTechniques de respiration 😌 : \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eFavorisez la relaxation et la pleine conscience grâce à des exercices de respiration efficaces.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn résumé, tout ce dont vous avez besoin pour retrouver la santé et le bien-être grâce au yoga sur chaise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"480\" width=\"480\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/8377\/8692\/files\/8_6702ac27-9374-4737-b05f-1fa57ae7d526.jpg?v=1783585981\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ce livre se démarque des autres 🎉\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes illustrations pour garantir la bonne exécution de chaque exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes chapitres organisés par thématique (stabilité, équilibre, renforcement musculaire et mobilité) pour vous permettre d'accéder directement aux exercices dont vous avez le plus besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn défi de 30 jours accompagné d'un outil de suivi : fini les incertitudes. Vous savez exactement quoi faire et comment rester motivé et assidu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe guide complet contient tout ce qu'il vous faut pour retrouver votre jeunesse et commencer à vivre comme si vous aviez 20 ans de moins, en moins d'un mois !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous disposerez ainsi des bases et des outils nécessaires pour continuer à améliorer votre bien-être mental et physique bien au-delà de ce que vous imaginiez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe meilleur moment pour retrouver votre jeunesse et reprendre votre vie en main, c'était hier. Le deuxième meilleur moment ? Aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/8377\/8692\/files\/7_50d58339-6ce6-455a-9bab-c743ce6184e6.jpg?v=1783586005\" alt=\"\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"481\" height=\"481\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"0\" data-line=\"true\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eInformations sur le produit\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions : \u003c\/strong\u003e140 x 210 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages : \u003c\/strong\u003e34\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv id=\"mycontent\"\u003e\n\u003cdiv data-region=\"main\" data-shogun-variant-id=\"5ef62bab2c1fce0055ada308\" data-shogun-platform-type=\"shopify\" 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ans\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","published_at":"2026-07-09T05:16:54-03:00","created_at":"2026-07-09T05:16:53-03:00","vendor":"Infiniff","type":"","tags":["livre"],"price":2499,"price_min":2499,"price_max":2499,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":3699,"compare_at_price_min":3699,"compare_at_price_max":3699,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":52493147537540,"title":"Yoga sur chaise","option1":"Yoga sur 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style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eEnvie de perdre du poids et de retrouver la vitalité, l'équilibre, la force et la mobilité de votre jeunesse en quelques semaines seulement — tout en vous amusant ? 💪🏻 🌟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e💥 Le guide complet du yoga sur chaise pour les seniors : voilà comment vous allez vous y prendre ! 💥\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à plus de 40 exercices simples, un défi guidé de 30 jours et divers outils favorisant votre santé et votre bien-être global, vous disposerez enfin des clés pour vous sentir revitalisé et reprendre en main votre vie, sans plus vous laisser dicter vos actions par vos émotions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe meilleur dans tout cela ? Ce changement peut s'opérer en moins d'un mois.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/8377\/8692\/files\/2_71900a1b-797c-44c7-80a5-755c9e2b5c13.jpg?v=1783585921\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi vous allez l'adorer\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003ePlus de 40 exercices soigneusement sélectionnés 🏋🏼 : \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eÉchauffez, renforcez, mobilisez, stabilisez et détendez votre corps grâce à une variété d'exercices et de postures, du niveau débutant à avancé (exemples illustrés inclus).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eProgrammes personnalisés 💪🏻 : \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eDes séances de yoga sur chaise prêtes à l'emploi, ainsi qu'un guide pour créer votre propre routine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eDéfi de 30 jours 📅 :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e Un programme structuré pour bien démarrer, vous sentir plus jeune et adopter facilement des habitudes d'exercice durables en seulement 3 semaines.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eTechniques de respiration 😌 : \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eFavorisez la relaxation et la pleine conscience grâce à des exercices de respiration efficaces.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn résumé, tout ce dont vous avez besoin pour retrouver la santé et le bien-être grâce au yoga sur chaise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"480\" width=\"480\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/8377\/8692\/files\/8_6702ac27-9374-4737-b05f-1fa57ae7d526.jpg?v=1783585981\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ce livre se démarque des autres 🎉\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes illustrations pour garantir la bonne exécution de chaque exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes chapitres organisés par thématique (stabilité, équilibre, renforcement musculaire et mobilité) pour vous permettre d'accéder directement aux exercices dont vous avez le plus besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn défi de 30 jours accompagné d'un outil de suivi : fini les incertitudes. Vous savez exactement quoi faire et comment rester motivé et assidu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe guide complet contient tout ce qu'il vous faut pour retrouver votre jeunesse et commencer à vivre comme si vous aviez 20 ans de moins, en moins d'un mois !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous disposerez ainsi des bases et des outils nécessaires pour continuer à améliorer votre bien-être mental et physique bien au-delà de ce que vous imaginiez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe meilleur moment pour retrouver votre jeunesse et reprendre votre vie en main, c'était hier. Le deuxième meilleur moment ? Aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/8377\/8692\/files\/7_50d58339-6ce6-455a-9bab-c743ce6184e6.jpg?v=1783586005\" alt=\"\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"481\" height=\"481\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"0\" data-line=\"true\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eInformations sur le produit\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions : \u003c\/strong\u003e140 x 210 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages : \u003c\/strong\u003e34\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv id=\"mycontent\"\u003e\n\u003cdiv data-region=\"main\" data-shogun-variant-id=\"5ef62bab2c1fce0055ada308\" data-shogun-platform-type=\"shopify\" data-shogun-page-version-id=\"5ef62bab2c1fce0055ada306\" data-shogun-page-id=\"5ef62bab2c1fce0055ada307\" data-shogun-site-id=\"e9133fbe-96d9-4507-ba4c-c8e743b0de4a\" data-shogun-id=\"5ef62bab2c1fce0055ada307\"\u003e\n\u003cdiv id=\"s-caaec1a6-9ec7-43ec-aa14-196a3fac5201\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/8377\/8692\/files\/1_9bea5765-d0a2-4292-a4e8-e461363f3f5e.jpg?v=1783585921\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🌟 Procurez-vous votre exemplaire DÈS MAINTENANT et commencez à profiter des bienfaits d'une version de vous-même plus saine et plus énergique ! 🌟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/8377\/8692\/files\/5_0fe28499-5259-4511-8606-63148dfa9622.jpg?v=1783585920\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eSpécification\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions : \u003c\/strong\u003e140 x 210 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 34\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatériau : \u003c\/strong\u003ePapier sans bois\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eLe forfait comprend\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e1 * Le guide complet du yoga sur chaise pour les seniors de plus de 60 ans\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e"}